2026年5月20日水曜日

今日から朝ごはんを変えてみる

 今日から朝ごはんを変えてみる


今までは、ブラックコーヒーのみだったんだけど、

今日は、バナナとプロテインにした


明日は、バナナとヨーグルト


これを交互に繰り返す


今は、試行錯誤中なので、しばらく続けてみてから

また変えた方がいいなと思ったら変えることにする


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