これまでも気にしてはいたが、ここまでの人生では幸いなことにほぼ病院にお世話になることなくすごしてきたので、
健康に関する行動は杜撰になっていた
今は、年齢的にも生活的にも健康についてマジメに取り組まないといけないということを再認識させられたので、
軽い運動や柔軟、そして食生活などの見直しなどを実行していかないと
50代前半までは金融資産に全力で意識を注いできたけど、50代後半からは健康資産にも目を向ける
健康あっての自由生活だから
生活時間を動画鑑賞ばかりに使わずに、衰えてきてる身体を改善できることに使わないとね
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