ハングリーな週末

この数年間、週末は酒飲み習慣が根付いていて、高カロリー生活になっていた

見た目で太っている状態ではないと思っていたけど、久しぶりに会った人からは以前より太ったように見えるみたいなので、今週末は低カロリー生活を実践した

アルコール摂取は止め、食事もメインはゼリー、昨日は少し運動も、今日はゴムチューブトレーニング

若い時代は、ご飯を食べずに過ごすことも多々あったけど、今となっては食事を抜くのは大変きついことだと感じる

減量トレーニングが続くかどうかはわからないけど、お腹周りを絞ることだけは達成したいな