まあ運動不足になっているのは確かだし、ダイエットと言えば大袈裟になるけど運動する機会にはなるかな
ずっとウォーキングしたいと思いながらも、めんどくさいという気持ちに負けてたから、なるべくしてなったのかもしれない
今日は、駅まで何分かかるのか？
ということがハッキリしなかったので、ちょっと早いんじゃない？という時間に家を出た
もうすぐ駅に到着するけど、あと5分以上は遅くてもいけたな
ただ、発汗対策は必要だな
ゆっくり歩いても、高湿だから汗は逃れられない
あと、雨なら今日くらいの時間でいいのかもしれない
まず一週間、実践してみます
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