休みには家でのんびり過ごしたいけど、暑すぎるので、旅に出ることにした
まあ7月は、ずっとインドア生活だったので、行くなら最終週しかなかったんだけど
一人で動画ばかり観ている生活になると、ビールに頼ってしまい、ダイエット中の自分には良くない
旅に出ると、つい食べ歩きしてしまうので、こちらも良くはないんだけど、ウォーキングは自然とできるので、こちらを選択した
気になってたウエストも少し絞れてきて、昨年の健康診断時まであと一歩
８月末までにはクリアできるように、そしてその後も維持できるようにウォーキングは続けていこうと思う